Czy myślałeś kiedyś od tym, a może robiłeś czy robiłaś to już?
O co pytam? O kwestionowanie. Ale nie takie ooo, wszystkiego.
Mam na myśli kwestionowanie siebie.
Czym jest i po co to robić?
Kwestionowanie siebie polega na pochyleniu się nad własnymi przekonaniami, działaniami i postawami.
To proces samorefleksji, w trakcie którego zadajesz sobie pytania na temat tego, kim jesteś, co czujesz, dlaczego podejmujesz określone decyzje, i czy Twoje przekonania są zgodne z Tobą. Bo może być tak, że przez całe dzieciństwo słuchałeś cudzych i przyjąłeś czy przyjęłaś je za swoje.
Pomaga to zrozumieć siebie lepiej i ewentualnie wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu.
Gdy zaczniesz to robić, łatwiej zauważyć jakie poglądy, przekonania. czy nawet przyzwyczajenia Tobie nie służą.
Od takich przemyśleń już tylko krok do wejścia na drogę rozwoju.
Bo przecież skoro coś chcemy zmieniać, to po to by poprawić jakoś swojego życia prawda?
A tego nie da się zrobić stojąc w miejscu, posługując się starymi nawykami, przekonaniami, ba nawet utartymi tokami myślowymi. Tak, nawet myślenie warto zmienić, ponieważ to Twoje myśli kształtują Twoje życie, Twoją rzeczywistość.
Jeśli potrzebujesz pomocy bądź wsparcia w tym zakresie, wejścia na drogę rozwoju bądź poprawy czy zmiany w jakiejś dziedzinie życia, mogę Tobie pomóc.
Po szczegóły zapraszam do zakładki „sesje”.
JESTEM, z Miłością ❤️
Ewa