Pomaga wyciszyć umysł, odzyskać wewnętrzny spokój, zagłębić i wsłuchać się w siebie, ale też bardzo dobrze wpływa na zdrowie fizyczne. Np reguluje ciśnienie krwi. Cóż to takiego? Medytacja.Można ją stosować na różne sposoby.Prowadzoną albo swoją własną. Z muzyką albo w…
Nie tędy droga.
Zewsząd słychać o walce. Walczę z chorobą, walczę ze sobą, walczę z kimś, żeby coś zmienić. A to nie tędy droga. Rób wszystko, by pozbyć się choroby, by wprowadzić w sobie zmiany jakie chcesz, by uregulować czy zmienić relacje z…
Po co Ci wdzięczność?
Dlaczego wdzięczność jest tak ważna? Odczuwając ją za to co już masz powodujesz, że otrzymujesz tego wiecej. I na tej zasadzie, gdy czujesz wdzięczność za to co chcesz mieć i czujesz się tak, jakbyś to już miał, to pragnienie realizuje…
Odpuszczanie
Zapewne wielokrotnie słyszałeś od odpuszczaniu. Gdy czegoś chcesz, pragniesz, żeby puścić intencję w pole, albo afirmować albo wizualizować czy jeszcze inną techniką kreować i….odpuścić.Wiele osób przy okazji sesji nie może tego zrozumieć, oburza się mówiąc „to mam zrezygnować z czegoś…
Jedyna stała rzecz to zmiana.
Nigdy nie zapominaj, że wszystko minie. Czy dobre czy złe wszystko minie. Bo ciągła zmiana to najbardziej stała rzecz we Wszechświecie.Jeśli Ci źle, to nie przywiązuj się do tego. Popłacz, bo płacz oczyszcza. Jeśli potrzebujesz to krzycz, albo zajmij się…
Kompromis
Czy warto iść na kompromisy? Zależy kiedy i z kim. Jednak nie da się żyć zupełnie bez nich. Wszystkie relacje międzyludzkie( partnerstwo, rodzina, przyjaźń,praca i współpracownicy) ich wymagają. Ale też nie może być tak, że tylko my na nie idziemy,…
Pozbądź się oczekiwań.
Nigdy, przenigdy nie uzależniaj swojego samopoczucia czy nastroju od drugiego człowieka. A co za tym idzie nie miej oczekiwań w stosunku do innych. Każdy jest skupiony tylko na sobie i Ty rób to samo. Skup się na sobie, zajmij się…
Panowanie nad myślami.
Co jest potrzebne by skutecznie kontrolować swoje myśli, by panować nad nimi? Bo przecież skoro jest tak jak myślisz, że jest, to swoimi myślami kreujesz rzeczywistość. Gdy myśli masz negatywne, przyciągasz niefajne wydarzenia, osoby, sytuacje. I analogicznie pozytywnymi myślami kreujesz…
Próby i poszukiwania.
Słomiany zapał. Ktoś kiedyś sobie wymyślił, żeby tak określać sytuacje, gdy coś zaczynamy i nie kończymy/nie kontynuujemy. A ja nie do końca się z tym zgadzam.Przypuszczam, że mało kto wie „od zawsze” co jest jego celem, jaka jest jego droga,…
Co wewnątrz, to na zewnątrz.
To co nas spotyka na zewnątrz jest odbiciem naszego wnętrza. Jeśli w sobie masz chaos, tak też będzie wyglądało Twoje otoczenie i sytuacje, jakie Cię spotykają. Spokój wewnętrzny daje harmonię w życiu. Płynie sobie spokojnie bez większych zawirowań. To jest…