Żebyśmy mogli żyć na Ziemi wibracje naszego mózgu muszą być zgodne z jej wibracjami. Puls Ziemi wciąż rośnie i automatycznie rosną nasze wibracje. W związku z tym czy nam się to podoba czy nie nasza świadomość się poszerza. Osoby z…
Masz prawo.
Daj sobie prawo do bycia niedoskonałym, do popełniania błędów, do gorszych momentów, do złości. Rozwijając się pragniemy minimalizować nie fajne chwile, emocje, złość, ale mamy do nich prawo. Uważam, że każdy je odczuwa i gdy już się pojawią nie można…
Masz wybór.
Czy wiesz, że przeciwieństwem miłości jest strach? Nie nienawiść, ale strach.I wszystkie emocje wywodzą się z tych dwóch.Te pozytywne z miłości, a negatywne ze strachu.Na pierwszy rzut oka/ucha czy tam myśli, może się wydawać, że nie prawda, bo jest tak…
Lubisz toksyczne relacje?
Czy wiesz, że można wyjść z relacji z toksyczną osobą bez krzywdy dla Ciebie i dla niej?Niektórym to może wydać się dziwne, ale często spotykam się z sytuacjami, że osoba nie chce zostawić toksyka (obojętnie czy to partner, rodzic przyjaciel…
Potrafisz to zrobić?
Przebaczenie sobie to jedna z najtrudniejszych, a jednocześnie najważniejszych rzeczy, by osiągnąć spokój wewnętrzny.Każdy popełnia błędy w życiu. Jedni większe, inni mniejsze.Jednak należy mieć świadomość, że nie ma przypadków, a wszystko co się przydarza musi się wydarzyć. Naszą rolą/zadaniem jest…
Jeszcze nie praktykujesz? Spróbuj,bo warto.
Jednym z najlepszych sposobów wyciszenia się, wyciszenia umysłu, uspokojenia ciała, jest medytacja.Może się kojarzyć z wielogodzinnym siedzeniem ze skrzyżowanymi nogami, ale nie jest tak źle.Moim zdaniem wystarczy przyjąć wygodną pozycje, najlepiej, by kręgosłup był wyprostowany. Na początek, wystarczy ok 10…
Czym i kiedy żyjesz?
Zauważyłam, że im bardziej żyję w TU i TERAZ, bez rozkminiania przeszłości bez ciągłego planowania przyszłości, tym wolniej biegnie czas. Naturalnie nie da się w ogóle nie myśleć o przyszłości, ale można to ograniczyć do minimum.Przeszłość natomiast ma być lekcją,…
Uważności nigdy za wiele.
Uczono nas, żeby być wdzięcznym za wszystko co nas spotyka. Również, za te nie fajne rzeczy. Ostatnio stwierdziłam, że może nie do końca to jest słuszne.Co się miało przytrafić każdemu z nas to się przytrafiło, na pewno przyniosło lekcje, naukę…
Dodawaj zamiast ujmować.
Zawsze mnie zastanawiało dlaczego my, ludzie mamy tendencje, do ujmowania innym. Intelektu, zdolności. Wszechobecna krytyka.Czy nie jest to tak samo jak z miłością? Gdy nie mamy jej dla siebie to tym bardziej nie mamy dla innych.Jeśli nie szanujemy siebie, umniejszamy…
To jedyna droga.
„Jeśli pragniesz miłości umiłuj siebie….”Tak, gdy naprawdę pokochasz siebie, tak głęboko i ze szczerego serca, spowoduje to szczerg zmian w Tobie.Pomoże zlikwidować chaos w Tobie, osiągnąć i utrzymać spokój wewnętrzny.Ale przede wszystkim pomoże pozbyć się strachu, którego teraz wokół mnóstwo.…