„Kiedy masz siebie, zawsze sobie poradzisz” powiedziała Honorata Lubiszewska, a mnie zachwyciło to zdanie. Bo siebie masz zawsze „pod ręką”. Najbardziej jak to możliwe. Jak nigdy i nic innego.Ale co to znaczy „mieć siebie”? Moim zdaniem to mieć kontakt ze…
To naprawdę jest proste.
Taka myśl do mnie dziś przyszła, że istnieje pewien paradoks. Wielu ludzi chciałoby bliskości, ale wygodnie jest im być samemu. Uważasz, że jest na to jakiś sposób, by pogodzić jedno z drugim?Dużo czytam, słucham i obserwuję. Wnioski są….jakie sam/a oceń.Większość…
Masz już tę gotowość?
Wszystko przychodzi w odpowiednim czasie. Nie wcześniej, nie później. Więc nie czekaj, nie szukaj, bo przyjdzie wtedy gdy ma przyjść.Kiedyś myślałam, że to jest z góry zaplanowane i zadzieje się wtedy, gdy ma się zadziać.Ale gdy okazało się, że to…
Potrafisz pprosić o wsparcie?
Większość z nas nie ma problemu z dzieleniem się, dawaniem. Ale wiele osób twierdzi, że nie umie przyjmować. A to z przyjmowaniem wiąże się umiejętność proszenia o pomoc. Wszak tak jak i we wszystkim innym, tak i tu ważna/niezbędna jest…
Trzeba chcieć.
Często lubimy usprawiedliwiać, zwłaszcza osoby bliskie, na których nam zależy, że nie robią/nie zachowują się tak, jak mogliby w danej sytuacji. Bo się boi, bo nie gotowy/a, bo ma złe doświadczenia, bo został/a skrzywdzony/a, bo…bo…bo.Ostatnio prowadziłam rozmowę na ten temat…
Możesz wiele
Jak niewiele nieraz trzeba, by pomóc komuś uwolnić się z „sytuacji bez wyjścia” .Bywa, że potrzebna większa pomoc, ale często wystarczy wczuć się w sytuacje, otworzyć serce, powiedzieć życzliwe słowo. Albo kilka.Warunkiem jest oczywiście szczerość i działanie z pola serca.…
Potrafisz to?
Wiele osób zastanawia się czy miłość własna to nie egoizm i czy nie grozi popadnięciem w narcyzm. Otóż nie.Bo miłość do siebie polega na byciu świadomym swoich emocji, dostrzeganiu ich i integracji z nimi, a egoizm to brak połączenia z…
Natury nie oszukasz.
Często słyszysz „tak dobrze mi samemu, nie muszę się do nikogo dostosowywać, lepiej być nie może…”? Może sam/a tak mówisz?A wiesz, że takie odcinanie się też pogrąża Cię w swego rodzaju maraźmie? Wszak człowiek jest zwierzęciem stadnym.Już słyszę te sprzeciwy…
Też tak masz?
Uważność, bycie w TU i TERAZ „poprawia” pamięć. Dlaczego? Bo zwalnia tempo życia i przestajemy robić wszystko automatycznie. Zatanawiałeś/aś się kiedyś nad tym?Gdy postępujesz z uważnością nie musisz sprawdzać czy wyłączyłeś/aś przysłowiowe żelazko, bo będąc uważnym, myślami jesteś przy czynności,…
To nie Ty masz problem.
Jeśli ktoś Cię wyśmiewa, drwi z Ciebie, obraża, lży, dokucza itd to pamiętaj, że to on ma problem ze sobą, a Ty jesteś ok. Nikt świadomy, z wysokim poczuciem własnej wartości nie ma potrzeby oceniać, wyzywać czy dokuczać innym. Każda…