Nigdy nie zapominaj, że wszystko minie. Czy dobre czy złe wszystko minie. Bo ciągła zmiana to najbardziej stała rzecz we Wszechświecie.Jeśli Ci źle, to nie przywiązuj się do tego. Popłacz, bo płacz oczyszcza. Jeśli potrzebujesz to krzycz, albo zajmij się…
Kompromis
Czy warto iść na kompromisy? Zależy kiedy i z kim. Jednak nie da się żyć zupełnie bez nich. Wszystkie relacje międzyludzkie( partnerstwo, rodzina, przyjaźń,praca i współpracownicy) ich wymagają. Ale też nie może być tak, że tylko my na nie idziemy,…
Pozbądź się oczekiwań.
Nigdy, przenigdy nie uzależniaj swojego samopoczucia czy nastroju od drugiego człowieka. A co za tym idzie nie miej oczekiwań w stosunku do innych. Każdy jest skupiony tylko na sobie i Ty rób to samo. Skup się na sobie, zajmij się…
Panowanie nad myślami.
Co jest potrzebne by skutecznie kontrolować swoje myśli, by panować nad nimi? Bo przecież skoro jest tak jak myślisz, że jest, to swoimi myślami kreujesz rzeczywistość. Gdy myśli masz negatywne, przyciągasz niefajne wydarzenia, osoby, sytuacje. I analogicznie pozytywnymi myślami kreujesz…
Próby i poszukiwania.
Słomiany zapał. Ktoś kiedyś sobie wymyślił, żeby tak określać sytuacje, gdy coś zaczynamy i nie kończymy/nie kontynuujemy. A ja nie do końca się z tym zgadzam.Przypuszczam, że mało kto wie „od zawsze” co jest jego celem, jaka jest jego droga,…
Co wewnątrz, to na zewnątrz.
To co nas spotyka na zewnątrz jest odbiciem naszego wnętrza. Jeśli w sobie masz chaos, tak też będzie wyglądało Twoje otoczenie i sytuacje, jakie Cię spotykają. Spokój wewnętrzny daje harmonię w życiu. Płynie sobie spokojnie bez większych zawirowań. To jest…
Słów kilka o szczęściu.
Budzę się wielokrotnie w ciągu nocy. I wczoraj, za każdym przebudzeniem przepełniało mnie takie szczęście i błogość, że postanowiłam dziś o szczęściu napisać.Bo szczęście to stan bycia i nie znajdziemy go na zewnątrz, poza sobą. Warunki zewnętrzne i inni ludzie…
Wszystko może być lekcją.
Jeśli masz otwarty umysł i chcesz się rozwijać to naukę można wyciągnąć ze wszystkiego. Z każdej sytuacji, rozmowy, przeczytanego tekstu. Naturalnie do tego jest potrzebna uważność, spokojny umysł i bycie Tu i Teraz tzn.skupienie uwagi na chwili obecnej. Wszystko co…
Wyznaczaj granice.
Czy pamiętasz, by ustalać swoje granice i egzekwowac ich przestrzeganie przez innych? Nie zapominaj, że inni traktują Cię tak, jak im na to pozwalasz. Nie masz wpływu na zachowanie innych, ale na swoje reakcje na ich zachowanie już tak. Jeśli…
Oswój lęki
Jak napisałam wczoraj na swojej tablicy na fb: „Nie pozwól, by strach hamował Twoje działania. Gdy pozbędziesz się lęku, nie ogranicza Cię już nic.”Lęk to jeden z głównych hamulców naszego życia, naszego rozwoju.Nie mówię tu o strachu, który pozwala utrzymać…