Dlaczego warto przełamywać stare nawyki i przyzwyczajenia?
Jest wiele powodów i korzyści z tego wynikających. Ja się skupię na kilku.
Przede wszystkim jeśli chcemy iść na przód, poszerzać świadomość, to nie możemy stać w miejscu, w starych nawykach i przyzwyczajeniach, bo żeby coś zmienić, to trzeba coś zmienić. To jest jakby oczywiste, ale przypominania nigdy za wiele.
Gdy robimy coś w nowy sposób, inaczej niż zwykle, to wytwarzają nam się nowe połączenia neuronowe w mózgu i też oczywiste jest, że chcemy mieć sprawny i dobrze funkcjonujący układ nerwowy. To daje lepszą pamięć, koncentrację i wiele innych korzyści.
Robienie nowych rzeczy, to jest też wychodzenie z tzw. strefy komfortu. Czy ja lubię wstawać wcześniej niż powinnam? Jasne, że nie. Ale jaką mam satysfakcję gdy jest np godz.10
A ja mam już sporo rzeczy zrobionych.
Robiąc zwykle rzeczy w nowy sposób, odkrywasz siebie na nowo. Zauważasz to co Ci do tej pory umykało.
Zauważam, że sam fakt przełamywania tego co stare, celebrowanie/wprowadzanie nowego daje nie lada radość i satysfakcję.
Można by jeszcze podać kilka przykładów, ale to zostawiłam do opowiedzenia w podcaście, który nagrywam w formie rozmów z Olgą Butkiewicz i który startuje w czwartek o 8 rano i będzie ukazywał się co tydzień o tej właśnie porze.
Komforu w obcowaniu z sobą samym życzę Ci, z Miłością ❤️
Ewa
